प्रेगनेंसी के तीन हफ्ते तक, आप आमतौर पर खुद नहीं जानती कि आप प्रेग्नेंट हैं या नहीं! प्रेगनेंसी के लक्षण आमतौर पर पहली तिमाही के बाद ही दिखने लगते हैं, इसका मतलब है कि अगर महिला अपने गर्भवती होने की बात छिपाना चाहती है, तो वह इसे छिपा सकती है।
तीसरे सप्ताह में गर्भावस्था:
गर्भावस्था तीसरे सप्ताह में माना जाता है कि महिला अधिकृत रूप से कंसीव कर चुकी है और वह गर्भावस्था के पहले माह में है। हालांकि, अभी कुछ सप्ताह है जब गर्भवती होने की यह बात महिला प्रेगनेंसी टेस्ट से कन्फर्म करेगी।
शिशु के विकास:
इस सप्ताह, कोशिकाओं का एक छोटा गुच्छा (जो शिशु में परिवर्तित होगा) तेजी से विकसित हो रहा है। प्रेगनेंसी हार्मोन स्त्रावित होने से महिला के सूघने की शक्ति में भी बड़ा परिवर्तन आया है, जिसमें गर्भवती के सूंघने की शक्ति बढ़ जाती है। यह भी गर्भवती होने का ही एक प्रारंभिक संकेत है।
अभी आपको थोड़ा इंतजार करना होगा, प्रेगनेंसी के लक्षण अधिकांशतः चौथे सप्ताह से दिखने लगते हैं। प्रेगनेंसी के तीसरे हफ्ते में फर्टिलाइजेशन (अंडाणु और शुक्राणु का मिलन) होता है, जो शिशु के विकास का पहला चरण होता है, जिसमें निष्पिष्ट अंडाणु सिंगल सेल से मल्टी सेल में विभाजित होता है।
3 week pregnancy – 3 सप्ताह गर्भावस्था
1st trimester – गर्भावस्था दूसरी तिमाही
37 week’s to go – 37 सप्ताह बांकी है
गर्भावस्था 03 सप्ताह – लक्षण, शिशु, प्रेगनेंसी टिप्स और देखभाल से जुड़ी जरूरी बाते | 3 week pregnancy in hindi
आपके जानने योग्य बिन्दु!
- शिशु के विकास की आधी राह: एंब्राय, जो जल्द ही कोशिकाओं के गुच्छे से बेबी फीटस में बदलने वाला है, अभी अपने आकार में एक पिन के नोक के बराबर है। निषेचित अंडाणु (ब्लास्टोसिस्ट), जो अब नए सफर की शुरुआत कर रहा है गर्भाशय तक पहुँचने में तीन से चार दिन लगा सकता है, और दो से तीन दिन निषेचित अंडाणु को गर्भ में स्थापित होने में लग सकते हैं।
- लिंग का पता: लड़का होगा या लड़की, अभी तो आप इसका पता नहीं लगा सकती (14 सप्ताह से पहले), हालांकि, शिशु का लिंग उसी समय निश्चित हो जाता है जब फर्टिलाइजेशन होता है।
तीसरे सप्ताह गर्भावस्था में शिशु में विकास – baby development at 3 week pregnancy in hindi
3 सप्ताह गर्भावस्था में शिशु का आकार – बेबी साइज़:
इस सप्ताह, जब महिला ओव्यूलेट करती हैं और शायद कंसीव होती हैं, तो यही वो समय होता है जब आपका बेबी फिटस छोटे से गेंद (कोशिकाओं के गुच्छे) से बेबी (शिशु) बनने के सफर में आगे बढ़ता है।
जब शुक्राणु का अंडाणु में प्रवेश होता है, तो तुरंत ही यह अंडाणु के बाहरी आवरण में एक कवच बनाने लगता है, ताकि दूसरे शुक्राणुओं को उसमें प्रवेश न कर सकें, हालांकि यह अवस्था अधिक देर तक नहीं बनी रहती।
फर्टिलाइजेशन के कुछ घंटों में ही सिंगल सेल कोशिका विभाजित होकर डबल सेल कोशिका में बंट जाती है, और इसी तरह शुक्राणु और अंडाणु मिलने के कुछ दिनों में ही अनेकों कोशिकाओं में बंट जाती हैं, जिनमें से कुछ शिशु बनते हैं, और कुछ प्लेसेंटा का निर्माण करते हैं, लेकिन अभी ये अंडाणु आकार में बहुत छोटे होते हैं।
इंप्लांटेशन – विस्तार
शायद शिशु अभी बहुत छोटा हो, लेकिन इसे कम समझने की भूल नहीं करें। निष्चित अंडाणु (जिसे ब्लास्टोसिस्ट भी कहा जाता है) जब विकसित हो जाता है, तो यहीं ब्लास्टोसिस्ट शिशु का निर्माण करता है, हालांकि अभी ये ब्लास्टोसिस्ट कोशिकाओं में बंटते (विभाजित होते हुए) फैलोपियन ट्यूब से गर्भाशय की ओर बढ़ रहा है, जिसमें 5 से 6 दिनों का समय लगता है।
जब ब्लास्टोसिस्ट गर्भाशय में पहुंच जाता है, तो यह खुद को गर्भाशय की दीवार से चिपकाने लगता है। गर्भाशय से चिपकने के बाद, ब्लास्टोसिस्ट आने वाले 9 महीनों में शिशु के रूप में विकसित होगा, दूसरे शब्दों में, आप पूरी तरह से गर्भधारण कर चुकी हैं और एक नए सफर की शुरुआत कर रही हैं।
लड़का होगा या लड़की – विस्तार
अभी तो आप नहीं जान सकेंगी कि आपका शिशु बेबी बॉय होने वाला है या बेबी गर्ल, हालांकि, शिशु के लिंग को निश्चित करने की बात वही समय होती है जब फर्टिलाइजेशन (अंडाणु और शुक्राणु का मिलना) होता है। शायद डिलीवरी के बाद ही आप अपने बेबी बॉय या गर्ल को देख पाएंगी।
चलिए जानें कैसे शिशु बेबी बॉय या गर्ल बनता है। फर्टिलाइजेशन (अंडाणु और शुक्राणु का मिलना) के बाद, एक निश्चित अंडाणु में 46 क्रोमोसोम होते हैं, जिनमें 23 – 23 माता और पिता से आते हैं। महिला केवल X क्रोमोसोम प्रदान करती है, जबकि पुरुष X या Y क्रोमोसोम दे सकते हैं। जब निश्चित अंडाणु में XX क्रोमोसोम होता है, तो लड़की होती है, और जब XY क्रोमोसोम होता है, तो लड़का होता है।
जुड़वा बच्चों का जन्म – जुड़वा बच्चे कैसे होते हैं?
3 सप्ताह के विकास में, एक शिशु कई बार दो शिशुओं में भी बदल सकता है, जिसे आईडेंटिकल ट्विंस कहा जाता है। आईडेंटिकल ट्विंस एक ही अंडाणु और शुक्राणु से बनते हैं, जो निष्चित होकर दो समांतर कोशिकाओं में बाँटने से बनते हैं, हालांकि ऐसा कंसेप्शन के पहले सप्ताह ही हो सकता है।
ट्विंस (जुड़वा बच्चे) होने की एक और संभावना होती है, जिसे फ्रेटरनल ट्विंस कहा जाता है। इसके लिए दो अलग अंडाणु और शुक्राणु की आवश्यकता होती है, और अगर ओव्यूलेशन के समय दो अंडाणु निकलते हैं और दोनों ही फर्टिलाइज होते हैं, तो फ्रेटरनल ट्विंस का जन्म होता है।
तीसरे हफ्ते गर्भवती में शारीरिक बदलाव (3 सप्ताह प्रेगनेंसी में)
कॉरपस लेटियम (Corpus Luteum) सिंड्रोम:
यदि ओवुलेशन के बाद अंडाणु रिलीज होता है, तो वह जगह को खाली छोड़ता है, जिसमें एक पीले रंग की कोशिका बनती है। इस कोशिका को “कॉरपस लेटियम” कहा जाता है और यह प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन जैसे प्रेगनेंसी हार्मोन को उत्पन्न करता है, जो पहली तिमाही में शिशु और प्लेजेंटा के निर्माण में मदद करता है।
फर्टिलाइजेशन के 1 सप्ताह बाद: जब अंडाणु फर्टिलाइज हो जाता है, तो ब्लास्टोसिस्ट खुद को गर्भाशय में स्थापित कर लेता है और प्लेजेंटा का निर्माण शुरू हो जाता है, लगभग 6 से 12 दिनों में। इन कोशिकाओं का बड़ा हिस्सा प्लेजेंटा के निर्माण में शामिल होता है, और hCG (प्रेगनेंसी हार्मोन) का विस्तार करता है, जिसके परिणामस्वरूप प्रेगनेंसी टेस्ट पॉजिटिव होता है।
जब शरीर में hCG हार्मोन बढ़ता है, यह अंडाशयों को सिग्नल देता है कि वह अंडाणु रिलीज करना बंद करें, और अधिक से अधिक प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन का स्त्राव करें, जिससे लाइनिंग ऑफ यूट्रस (endometrium) झड़ने से बचता है, जो प्लेजेंटा और शिशु के विकास में मदद करता है।
एचसीजी (hCG) हार्मोन को ही यूरिन और ब्लड में टेस्ट कर पॉजिटिव प्रेगनेंसी का पता लगाया जाता है, हालांकि, 1 से 2 सप्ताह तक प्रेगनेंसी टेस्ट पॉजिटिव नहीं दिख सकता है।
गर्भावस्था में सूंघने की शक्ति बढ़ना
गर्भावस्था में सूंघने की शक्ति में वृद्धि होना एक सामान्य प्रेगनेंसी सिग्नल है। इसका कारण है गर्भावस्था के दौरान विभिन्न हार्मोनों की वृद्धि, जैसे कि hCG और एस्ट्रोजन, जो आपके शरीर में बदलाव लाते हैं।
आपको यह सुगंध बहुत ज़्यादा महसूस हो सकती है, चाहे यह किसी फूल की हो या खाने की सुगंध। हालांकि यह गर्भवती होने का संकेत हो सकता है, यह आपके लिए परेशानी का कारण भी बन सकता है, खासकर मॉर्निंग सिकनेस (उल्टियां) को बढ़ा सकता है।
आपको कोशिश करनी चाहिए कि आप खुद को साफ और स्वच्छ वातावरण में रखें, घर की खिड़कियां खुली रहें ताकि स्वच्छ हवा का प्रवास हो सके।
तीसरे सप्ताह में गर्भावस्था के लक्षण – 3 week pregnancy symptoms in hindi
पेट में प्रेशर और कसाव महसूस होना
अगर आपको इस सप्ताह पेट में हल्का प्रेशर और कैपिंग की तरह की संवेदना होती है, तो चिंता नहीं करें। ब्लीडिंग के साथ यह आम बात हो सकती है, और यह गर्भ में भ्रूण के स्थापित होने का संकेत हो सकता है। आपके शरीर में रक्त स्तर में वृद्धि होती है, जिससे यह प्रेगनेंसी का सामान्य हिस्सा हो सकता है। फिर भी, अगर आपको किसी प्रकार की चिंता है, तो आप डॉक्टर से परामर्श लेने की सलाह दें सकती हैं।
मैटेलिक टेस्ट
मैटेलिक टेस्ट की सुगंध आना भी प्रेगनेंसी का एक सामान्य लक्षण हो सकता है। यह तब हो सकता है जब गर्भावस्था के कारण आपके शरीर में बदलाव हो रहे हैं। आपको यह सुगंध अकेले ही महसूस हो रही है या यह खाने के बाद होती है, इसमें कोई चिंता करने की बात नहीं है।
अगर आपको मैटेलिक टेस्ट की सुगंध आती है, तो आप ब्रश करने और गरारा करने के बाद राहत पा सकती हैं।
गर्भावस्था तीसरे सप्ताह में पेट निकलना – pregnant belly at 3 week pregnancy in hindi
क्योंकि अभी आप गर्भवती नहीं हैं और शुरुआती प्रेगनेंसी की है, इसलिए तीसरे सप्ताह में पेट दिखाई नहीं देगा। गर्भावस्था के पेट दिखने में अधिकांशत: पहले तिमाही के बाद ही परिवर्तन होता है। इसलिए, आप अभी बाहर से प्रेग्नेट दिखने के लिए तैयार नहीं हैं।
गर्भावस्था के तीसरे सप्ताह में अल्ट्रासाउंड – तीसरे सप्ताह में गर्भावस्था की जाँच (ultrasound test in 2 week of pregnancy in Hindi):
प्रेगनेंसी के तीसरे सप्ताह में किसी भी अल्ट्रासाउंड टेस्ट की आवश्यकता नहीं होती है। अल्ट्रासाउंड टेस्ट की आवश्यकता आपको 9 से 10 सप्ताह के बाद ही पड़ेगी, जब गर्भ में विकास हो रहा होगा और गर्भ का अल्ट्रासाउंड से दृश्य प्राप्त करना संभव होगा।
गर्भावस्था तीसरे सप्ताह के लिए टिप्स – Self-Care Tips for 3 Week of Pregnancy in Hindi”
आयरन और विटामिन सी से भरपूर भोजन खाएं:
खाने में विटामिन सी की भरपूर मात्रा लेना शरीर में आयरन के अवशोषण में मदद करता है, जो गर्भावस्था में आयरन के बढ़े हुए रक्त स्तर को सपोर्ट करता है। आयरन सोया प्रोडक्ट्स, पोल्ट्री, और ड्राई फ्रूट्स से मिलता है, और विटामिन सी फलों और सब्जियों में पाया जाता है, जैसे कीवी, आम, स्ट्रॉबेरी, मेलन, और टमाटर।
प्रेगनेंसी टेस्ट लेने का समय:
एक पॉजिटिव प्रेगनेंसी टेस्ट लेने से पहले, आपको पीरियड मिस होने का इंतेजार करना चाहिए, पीरियड मिस होने के बाद होम प्रेगनेंसी टेस्ट (HPT) से रिजल्ट में सटीकता की संभावना बढ़ जाती है।
अधिक से अधिक प्रोटीन का सेवन करें:
दिन में तीन सर्विंग प्रोटीन खाएं, क्योंकि प्रोटीन शिशु की कोशिकाओं के विकास और निर्माण में मदद करता है। प्रोटीन के सोर्स अंडे, मछली, डेयरी, और दाल हो सकते हैं।
कैल्शियम से भरपूर भोजन खाएं:
कैल्शियम ना सिर्फ आपके लिए जरूरी है, बल्कि शिशु के हड्डियों के विकास और निर्माण के लिए भी महत्वपूर्ण है। कैल्शियम आपको दही, अंडे जैसे सफेद चीजों से मिलेगा।
साफ भोजन खाएं:
प्रेगनेंसी के पहले तिमाही में अत्याधिक वसा पूर्ण भोजन से बचें, खासकर मैदे और जंक फूड से। आपको मात्र 2 से 3 किलो वजन ही गेन करना चाहिए, इसलिए अत्यधिक मात्रा में भोजन से बचें।
शरीर को पानी की कमी नहीं होने दें:
अगर आपको मतली या उल्टियां आने लगती हैं या पानी की कमी होती है, तो आपको आराम करना चाहिए और ज्यादा से ज्यादा पानी पिए
आम प्रश्न – प्रेगनेंसी से संबंधित कुछ जवाब
Matrishakti के कुछ शब्द
पहले के समय गर्भवति होने की जांच पीरियड मिस होने पर ही किया जाता था, लेकिन आज के समय बहुत सी ऐसी सुविधाएँ हैं जो आपको बहुत जल्दी गर्भवती होने के सटीक परिणाम बता सकती हैं। भले ही 3 सप्ताह की गर्भावस्था में आप पूरी तरह से गर्भवती नहीं होती, हालांकि इस सप्ताह महिला अधिकृत रूप से गर्भधारण कर चुकी होती हैं, और आने वाले कुछ दिनों में आप पॉजिटिव प्रेगनेंसी टेस्ट कर रही होंगी।