रुका हुआ पीरियड लाने की दवा – कैसे 5 मिनट में रुका हुआ पीरियड्स लाएं घरेलू उपाय

पीरियड्स यानी “मासिक धर्म” महिलाओं में होने वाली महत्त्वपूर्ण प्रक्रिया हैं जो उन्हें गर्भधारण के लिए सक्षम बनाती है। अनियमित मासिक चक्र या पीरियड्स का रुक जाना कई बार चिंता का कारण बन जाता हैं खासकर जब इसके रुकने का कारण अज्ञात हों, वैसे तो पीरियड रुकने के कारण बहुत से होते हैं यहां कुछ आसान तरीके भी हैं जिससे आप रुका हुआ पीरियड जल्दी ला सकते हैं। 

लेकिन अगर पीरियड्स किसी गंभीर समस्या (कोई मेडिकल प्रॉबलम या कोई बीमारी) के कारण नहीं आ रहा है तो ऐसे में नेचुरल तरीको के बजाए, बल्कि आपको मेडिकल हेल्प लेने की जरूरत है। मेडिकल एमरजेंसी में रुका हुआ पीरियड जल्दी ला सकें ऐसा कोई तरीका नहींं, आपका पीरियड्स टाइम (period time) नजदीक है

ऐसे में कुछ नेचुरल तरीके आपका पीरियड बहुत जल्दी ला सकते हैं आइए सबसे पहले जानते हैं पीरियड्स नहीं आने के क्या क्या कारण होते हैं… इस आर्टिकल में हम डॉक्टर्स और एक्सपर्ट्स द्वारा रिकमेंड किए जाने वाले उन उपायों को जानेंगे, जो किसी भी महिला का रुका हुआ पीरियड्स को जल्दी ला सकता है

पीरियड्स नहीं आने के कारण | पीरियड्स नहीं आने पर क्या करना चाहिए | period kaise laye. ruka hua period kaise laye

महिलाओं में पीरियड नहीं आने का पहला और मुख्य कारण होता है – महिला का गर्भधारण करना ( pregnancy ), मतलब महिला गर्भधारण कर चुकीं हैं उसके पेट में बच्चा है। इसलिए पीरियड्स नहीं आ रहा है…

लेकिन महिला यदि गर्भवती नहीं हुई, उसके पेट में कोई बच्चा नहीं है, या फिर उसने कोई शारीरिक संबंध ही नहीं बनाया फिर भी पीरियड्स नहीं आ रहा है तो इसके कुछ गंभीर कारण हो सकते हैं

रुका हुआ पीरियड होने के पीछे कारण…

• अधिक तनाव होना – High stress 
• बर्थ कंट्रोल और हार्मोनल कॉनट्रासेप्टिव्स खाना – birth control pills
• थायरॉइड की समस्या – thyroid problems
• पॉलीसिस्ट ओवरीन सिंड्रोम ( PCOS )
• अज्ञात बीमारी की वजह से पीरियड नहीं आया – Disease
• दिनचर्या में अचानक बदलाव – daily routine 
• दुबला शरीर अथवा अधीक वजनी होना – low or high body weight
• मेनोपॉज़ – menopause

जरूर पढ़ें – 5 मिनट में मासिक धर्म कैसे लाते हैं

जल्दी पीरियड लाने का उपाय | Periods jaldi aane ki tablet name. ruka hua Period lane ki dawa

देखिए… अभी के समय यदि आप पीरियड की दवा – रुका हुआ पीरियड जल्दी लाने की दवा का नाम इंटरनेट पर सर्च करें तो आपको बहुत से वीडियो और आर्टिकल्स में “ प्रिमोलुट एन “ इस दवा का जिक्र मिल जाएगा।

प्रिमोलुट N से रुका हुआ पीरियड कैसे लाए | Primolut n to get periods

यह मासिक धर्म लाने की गोली – Primolut N tablet हैं। यदि कोई महिला इस पीरियड की दवा का उपयोग period jaldi lane के लिए करने की सोच रही है, तो सतर्क हो जाए… असल में यह मासिक धर्म लाने की गोली – पीरियड लाने के लिए बनी ही नहीं है इससे रुका हुआ पीरियड्स नहीं आएगा। इस दवा का उपयोग किया जाता हैं –

• मासिक चक्र में अधिक रक्तस्राव रोकने
• मासिक धर्म के समय अधिक दर्द कम करने
• अनियमित मासिक चक्र नियमित करने 
• मासिक धर्म आगे करने की दवा रूप में किया जाता

लेकिन इस दवा से रूके हुआ पीरियड लाने जैसा कोई संबंध नहीं, इस पोस्ट में कुछ घरेलू उपाय नीचे दिए है period lane ke gharelu upaye यूज कर रुका हुआ पीरियड जल्दी ला सकती हैं। वैज्ञानिक तौरपर इन gharelu upaye से period jaldi aane की पुष्टि तो नहीं है, मगर बहुत से एक्सपर्ट और महिलाए इसे कारगर मानती हैं…

कच्चा पपीता से रुका हुआ महीना लाने का उपाय – kacha papita ruka hua mahina lane ka gharelu upay

कच्चा पपीता खाने से रुका हुआ पीरियड कैसे आएगा? दरअसल कच्चे पपीते में papin नाम का तत्व रहता है। 

कुछ वैज्ञानिक परीक्षणों में यह पता चला papin महिलाओं के गर्भाशय में संकुचन ( utrin contraction ) पैदा करता है। इसलिए यदि आप कच्चे पपीते का सेवन रोज करें तो आपके बंद महामारी को खोलने में आपकी मदद कर सकता है। प्रेगनेंसी में इसका सेवन ना करें

अनानास से रुका हुआ पीरियड लाए – pineapple period aane ke gharelu upay

पाइनएप्पल ब्रोमेलिन तत्व का बहुत अच्छा सोच सोर्स है ये एक ऐसा एंजाइम है जो शरीर में एस्ट्रोजन और दूसरे हार्मोन को प्रभावित करता हैं।

2017 में हुए एक शोध में यह सामने आया, ब्रोमेलिन इनफ्ल्लामेशन को कम करता है इसका मतलब यदि आपका मासिक चक्र इनफ्ल्लामेशन होने के कारण नहीं आ रहा है तो अनानास इसमें आपकी सहायता कर सकता हैं।

बंद माहवारी खोलने के उपाय अदरक | adrak se period kaise laye

अदरक को बहुत पहले से ही मासिक चक्र लाने के घरेलू उपाय रूप में महिलाएं प्रयोग करती है। माना जाता है इससे गर्भाशय में कॉन्ट्रक्शन बढ़ता है। हालांकि, कोई वैज्ञानिक शोध इस बात का समर्थन तो नहीं करते, वैसे तो आप इसे कच्चा नहीं खा सकेंगे अच्छा रहेगा कि अदरक काढ़ा या चाय पिए

• फ्रेश अदरक के टुकड़े ले
• इसे पैन में 5 से 7 मिनट उबालें
• छानकर अलग करें
• टेस्ट के लिए शहद और शुगर डालें
• इसका सेवन करें

विटामिन सी रुका हुआ पीरियड लाने का उपाय | periods lane ka upay Vitamin C

एक्सपर्ट्स मानते हैं विटामिन सी जिसको एस्कोरबिक एसिड कहते हैं। रुका हुआ पीरियड ला सकता है। ऐसा बताया जाता है विटामिन सी शरीर में एस्ट्रोजन को बढ़ा देता है तथा प्रोजेस्ट्रोन को कम करता है जिससे गर्भाशय में कॉन्ट्रक्शन होने लगता हैं तथा गर्भाशय की दीवार झड़ने लगती है जिससे मैस्चुरेशन की शुरुआत होती है।

• आप विटामिन सी सप्लीमेंट ले सकते हैं
• विटामिन सी से भरपूर चीजें खाएं
• फल, ब्रोकली, पालक, अंकुरित अनाज, टमाटर
• विटामिन सी सीमित मात्रा में ही ले

हल्दी से लाए रुका हुआ पीरियड | termaric period lane ka upay

हल्दी को मासिक चक्र लाने का रामबाण घरेलू उपाय माना जाता है। एक्सपर्ट्स बताते हैं हल्दी शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रोन के स्तर को प्रभावित करता है। हालांकि वैज्ञानिक पुष्टिकरण की कमी है

आप हल्दी को बहुत तरीकों से अपने डाइट में शामिल कर सकती हैं जैसे –

• आप करी, चावल, वेजिटेबल में ले सकते
• इसे दूध या गर्म पानी के साथ ले

घरेलू उपाय से पीरियड लाने का उपाय – home remedies for period to make  fast

अजवाइन से लाए रुका हुआ पीरियड | anjwain se period kaise laye

अजवाइन का उपयोग बंद माहवारी खोलने के उपाय रूप में किया जाता है। इसके लिए आप अजवायन को गुड़ के साथ सेवन कर सकती हैं।

अजवाइन तथा गुड़ का सेवन मासिक धर्म में ऐठन को कम करने में भी किया जाता है परंतु इसमें मासिक चक्र उत्तेजित करने वाले गुण आपकी सहायता कर सकते हैं।

• एक चम्मच अजवाइन और थोड़ा गुड़ ले
• इसे एक गिलास पानी में उबालें
• खाली पेट इसका सेवन करें

जीरा बंद माहवारी खोलने का उपाय | jira period lane ka upay

एक से दो चम्मच जीरा रातभर पानी में भिगोए, पुराने समय से ही जीरा मासिक चक्र लाने का रामबाण घरेलू उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है। रोज सुबह खाली पेट जीरा पानी का सेवन अनियमित महावारी और रुका हुआ पीरियड लाने में महिलाओं की सहायता करता हैं।

दालचीनी बंद माहवारी खोलने का उपाय | dalchini period lane ka upay

दालचीनी का प्रयोग भी अनियमित माहवारी और रुका हुए पीरियड लाने में महिलाओं की मदद कर सकता हैं। इसे आप गर्म दूध के साथ भी सेवन कर सकती है। चाय में भी दालचीनी का उपयोग कर सकते हैं।

नारियल पानी से पीरियड जल्दी आ सकता है | nariyal se period kaise laye

नारियल पानी पीना गर्भाशय को सही करता है। इसमें प्राकृतिक गुण मौजूद होते हैं। माहवारी जल्दी लाने के लिए आप खाली पेट नारियल पानी पिए, तथा 3 से 4 घंटे कुछ ना खाए, आप पानी पी सकती हैं। 300 से 400 मिलीलीटर ताजा नारियल पानी धीरे-धीरे पिए, बेहतर परिणाम के लिए इसे शाम को पिए।

गुड़ पीरियड लाने का उपाय | gud se period kaise laye

गुड को अदरक, तिल, अजवाइन के साथ मिलाए जाने पर ये बहुत इफैक्टिव होम रेमेडी बन जाता है जो पीरियड लाने में भी उपयोगी होता है। 

खजूर से लाए पीरियड  

खजूर शरीर की गर्मी बढ़ने के लिए जाना जाता है। अधिक मात्रा मे इसका सेवन शारीरिक तापमान में बदलाव लाता है इसलिए खजूर को एक सीमित मात्रा में लेना चाहिए। 

कद्दू के बीजों से पीरियड आ सकता

कद्दू के बीजों में कैरोटीन नामक पदार्थ मौजूद होता है जो पीरियड जल्दी लाने में सहायता करता हैं। आप चाहें तो इसका भी सेवन कर सकती है।

बादाम पीरियड लाने का उपाय

बादाम हेल्दी और बहुत सारे न्यूट्रिएंट्स, फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होता हैं। ये सभी पोषक तत्व हार्मोन बैलेंस करने तथा पीरियड रेगुलेट करने में सहायता करते है।

कौन से फलों को खाने से पीरियड्स आता है – what to eat if periods are not coming. how to get your first period in 5 minutes

अनार से लाए रुका हुआ पीरियड – how to get periods early with Pomogranate

अनार का सेवन शरीर में खून की मात्र बढ़ता है जिससे शरीर के सभी अंगो में रक्त संचार बढ़ता है। क्युकी अनार का सेवन गर्भाशय और पेल्विस एरिया में blood flow increase कर देता है जिससे mensturation की शुरुआत होने लगती है।

Best way to eat pomogranate 

Period date के 10 – 15 दिन पहले से ही, दो से तीन गिलास रोज अनार का जूस पिए, आप चाहें तो अनार को गन्ने के जूस से मिलाकर भी पी सकते है आप पाएंगे कुछ दिनों में आपका पीरियड भी आ जाएगा।

गाजर से पीरियड लाने का उपाय – carrot se kaise laye period

बीटा कैरोटीन जैस महत्वपूर्ण पोषक तत्व से भरपूर एक और खाद्य पदार्थ ” गाजर “, इसे फल की तरह खाए  अथवा जूस बनाकर पिए, गाजर का सेवन भी period symptom शुरू करने में सहायक होता हैं।

अनानास पीरियड लाने का उपाय – pineapple se period kaise laye

हालंकि, अनानास का अधिक मात्रा मे सेवन गर्मी बढ़ाता है यदि आप इसका उपयोग करने की सोच रही होंगी तो सीमित मात्रा में ही खाए

अंगूर से लाए मासिक चक्र – angur se period kaise laye

रोजाना अंगूर का जूस पीना इरेगुलर पीरियड से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता हैं, इसके लिए रोज तीन गिलास अंगूर का जूस पिए।

दही से लाए मासिक चक्र – yogurt to get periods immediately

वैसे तो दही शरीर के लिए ठंडा रहता है दही का सेवन करना भी महिलाओं को पीरियड रेगुलेट करने में काफी मदद करता है इसलिए आप इसका भी सेवन कर सकती है।

अंडे से लाए मासिक चक्र – eggs to get periods immediately

अंडा प्रोटीन से भरपूर होता हैं इसमें हेल्दी फैट्स और दूसरे न्यूट्रिएंट होते है जो मासिक धर्म में हार्मोनल संतुलन बनाए रखने में सहायक होता हैं अंडे का नियमित सेवन अनियमित मासिक चक्र की समस्या से छुटकारा दिलाता हैं 

अन्य तरीके – रुका हुआ पीरियड लाने के – 5 min में मासिक धर्म lane की दवा

योगा मासिक धर्म की समस्या के लिए – yoga for regular periods

मासिक धर्म की समस्या से छुटकारा पाने के लिए आप इन योग आसनो का उपयोग कर सकते हैं (yoga for periods) 

5 best yoga poses for periods problem

• धनुरासन (Dhanurasana)
• उस्ट्रासना (Ustrasana)
• भुजंगासन (Bhujangasana)
• मलासना (Malasana)
• बद्धा कोणासना (Baddha konasana)

रिलैक्सेशन टेक्नीक्स से लाए मासिक धर्म | relaxation techniques for periods

कई बार अत्याधिक रूप से मानसिक तनाव लेना भी, मिस्ड पीरियड या पीरियड रुकने का कारण होता है। क्योंकि जब हम स्ट्रेस में होते हैं तब कॉर्टिसोल और एड्रीनलिन जैसे हार्मोन स्त्राव करने लगते हैं।

ये एस्ट्रोजन और प्रोजेस्ट्रोन के प्रोडक्शन को अफेक्ट करता हैं जो आपके पीरियड को मेंटेन रखने के लिए जरूरी होता है।

इसलिए आराम करें

• रिड्यूस वर्क लोड
• दोस्तों और परिवार के साथ समय बिताए
• एक्सरसाइज करें
• हॉबी फॉलो करें
• मेडिटेशन और माइंडफूलनेस टेक्निक अपनाए

वॉर्म कंप्रेसर और बाथ से लाए मासिक धर्म | warm compresure to get periods immediately

गर्म स्नान करने के चमत्कारी फायदे होते हैं। यह आपके मसल्स को रिलैक्स करता तथा मानसिक तनाव में भी राहत पहुंचाता है।

यह भी आपका रुका हुए पीरियड लाने की दवा बन सकता हैं। आप वार्म कंप्रेस या गर्म पानी के बोतल का प्रयोग अपने गर्भाशय के ऊपर कर सकते हैं।

गर्माहट ना सिर्फ मसल्स रिलैक्स करेगी बल्कि यह ब्लड फ्लो को भी बढ़ाएगा जिससे आपका मेस्चुरल साइकिल वापस आ सकता है।

संभोग से लाए रुका हुआ पीरियड | physical relationship to get periods early

यौन क्रियाएं करना भी महिलाओं को पीरियड्स लाने में बहुत तरीके से मदद कर सकता हैं।

ऑर्गेज्म महिलाओं के सरविक्स में तनाव ला देता है। इससे एक वैक्यूम बनता है जो मेस्चुरल ब्लड को नीचे की ओर लाता है

रोज संभोग करना भी आपके स्ट्रेस को कम करता हैं। तथा हार्मोन को भी बैलेंस करता हैं।

बर्थ कंट्रोल रुकी हुई माहवारी लाने के उपाय | medicine to get periods immediately

यदि आप इरेगुलर पीरियड्स का लॉन्ग टर्म सॉल्यूशन चाहती है तो आप हार्मोन कंट्रासेपटिव ले सकती हैं।

इससे आप शरीर के हार्मोन लेवल को कुछ मात्रा में कंट्रोल कर सकती हैं तथा अपने पीरियड के ऊपर भी नियंत्रण पा सकती हैं।

वैसे इसका सेवन कई साइड इफेक्ट के साथ आता है। इसलिए इन्हें लेने से पहले आपको डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।

सप्लीमेंट रुके हुए पीरियड्स लाने का उपाय – suppliment for fast period 

पतंजलि मासिक धर्म की दवा – Patanjali ayurvedic medicine for periods

पतंजलि में भी महिलाओं के लिए मासिक धर्म की समस्याओं से निजात पाने के लिए अनेकों आयुर्वेदिक औषधियां उपलब्ध कराती है जिनमे ज्यादा प्रचलित ओषधियां…

• अशोकारिष्ट (ashokarishta)
• राजप्रवर्तिनी वटी (Raj pravrtini vati)
• दशमुलारिष्ट (Dashmularishta)

डॉग क्वाई – रुका हुआ पीरियड लाने की दवा

डॉग क्वाई चाइना में पाया जाने वाला एक नेचुरल हर्ब हैं। जिसका उपयोग यहां के लोग प्राचीन काल से ही करते आ रहे हैं माना जाता है यह महिलाओं मे मासिक धर्म सम्बन्धी समस्या जैसे – पीरियड रूकने, रुका हुआ पीरियड जल्दी लाने में मदद करता  है।

ऑनलाइन डॉग क्वाई कैप्सूल को ऑनलाइन स्टोर्स से खरीदा जा सकता हैं। इस सप्लीमेंट के इफेक्टिव होने का कारण – ये पेल्विस एरिया में ब्लड फ्लो को बढ़ा देता है तथा गर्भाशय को स्टमुलेट कर कंट्रक्शन पैदा करता 

ब्लैक कोश रुका हुआ पीरियड लाने की दवा

ब्लैक कोश भी एक हर्बल सप्लीमेंट है। जिसे आप ऑनलाइन खरीद सकते हैं।

इसे मेस्चूराल साइकल रेगुलेट करने में बेस्ट सप्लीमेंट माना जाता हैं। ये गर्भाशय में संकुचन लाता तथा गर्भाशय के दीवार को टूटने में भी मदद करता है।

वैसे ब्लैक कोश दूसरे मेडिसिन के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है इसलिए इसे ब्लड प्रेशर और हार्ट मेडिकेशन वाले लोगों को परहेज करने की सलाह दी जाती है।

डॉक्टर को कब दिखाए

ध्यान देने वाली बात, यदि आपके पीरियड मिस हो रहें है या पीरियड आना बंद हो गए तो ये किसी बड़ी बीमारी का संकेत हो सकते है। ऐसे में आपको मेडिकल हेल्प लेने की जरूरत है

• शायद आप गर्भवती हो सकती
• लगातार तीन पीरियड मिस कर चुकी 
• पीरियड 40 की उम्र या इससे पहले बंद हो गए
• 55 के बाद भी पीरियड 
• पीरियड और सेक्स के बीच में ब्लीडिंग 
• अचानक से बदलाव जैस हैवी होना

FAQ. अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

 Matrishakti के कुछ शब्द

रुका हुआ पीरियड् लाने का दवा ( ruka hua period kaise laye ) : वैसे तो आप अपने पीरियड को कंट्रोल नहीं कर सकती लेकिन आप कुछ चीजे ऐसी कर सकती जिससे आपको इरेगुलर या मिस्ड पीरियड्स में सहायता हो सके