8 week of pregnancy – 2 माह गर्भावस्था1st trimester – गर्भावस्था दूसरी तिमाही32 week’s to go – 32 सप्ताह बांकी है
गर्भावस्था 08 सप्ताह – लक्षण, शिशु, प्रेगनेंसी टिप्स और देखभाल से जुड़ी जरूरी बाते | 8 week pregnancy in hindi
- इस सप्ताह से, आप भ्रूण को पूर्णत: शिशु बना सकती हैं, क्योंकि भ्रूण अब परिपक्वता की दिशा में आगे बढ़ रहा है।
- इस सप्ताह में, शिशु के जेनिटल (जननांग) भी विकसित हो रहे हैं, लेकिन इसे आप अभी तक नहीं देख सकेंगी।
- इस सप्ताह के अंत तक, शिशु के शरीर के लगभग सभी महत्वपूर्ण अंग विकसित हो रहे हैं।
“8 सप्ताह की प्रेगनेंसी में शिशु का विकास – बेबी डेवलपमेंट देखिए”
शारीरिक विकास
शिशु का शारीरिक विकास धीरे-धीरे बढ़ता है, और अब उसकी पूछ भी दिखाई जा सकती है। उंगलियों और पंजों का विकास होने लगता है, जो अब पैडल की तरह दिखाई देते हैं। शिशु की आंतें भी विकसित हो रही हैं।
शिशु का आकार और तिमाही के 8वें हफ्ते:
इस सप्ताह में, शिशु का आकार तेजी से बढ़ता है, जिससे शिशु लगभग ¾ या ½ इंच लंबा हो जाता है। शिशु की शारीरिक रूप रेखा बनने लगती है, और इसका चेहरा भी इंसानों जैसा दिखने लगता है।
चेहरे का विकास
शिशु के नाक और होंठ दिखाई देने लगते हैं, और भौहे भी आने लगती हैं। कान भी बनने की प्रारंभिक अवस्था में है। जननांग भी विकसित हो रहे होते हैं, लेकिन उसका लिंग अभी नहीं पहचाना जा सकता।
शिशु की हार्टबीट
इस सप्ताह में, शिशु की हार्टबीट काफी तेजी से बढ़ती है, लगभग 150 से 170 बीट्स प्रति मिनट, जो आपकी धड़कनों से दोगुनी है।
शिशु हिलने डुलने भी लगा है
शिशु इस सप्ताह से हिलने और डुलने की प्रारंभिक संकेत दिखाएगा। आप उसकी हरकतें अभी महसूस नहीं कर सकेंगी, लेकिन यह उसके 16 से 22 सप्ताह के बाद महसूस हो सकती हैं।”
आठ सप्ताह में गर्भवती का शरीर – Your body at 8 week pregnant in hindi
मॉर्निंग सिकनेस
गर्भवती होने का अहसास आपको अब कपड़ों के विशेष रूप से कमर और स्तनों की टाईटी तक पहुंच सकता है, हालांकि शिशु बाहर से अभी दिखा नहीं रहा होता। गर्भाशय भी पहले की तुलना में बड़ा हो जाता है।
प्रेगनेंसी की सबसे बुरी अवस्था, “मॉर्निंग सिकनेस” का इलाज, सुबह नहीं बल्कि दिनभर आपको परेशान कर सकता है। यह अब आपको ज्यादा समय तक परेशान नहीं करेगा क्योंकि 12 से 14 सप्ताहों के बाद इस समस्या से छुटकारा मिलने लगेगा।
“आठ सप्ताह में गर्भावस्था के लक्षण – 8 week pregnancy in Hindi”
प्रेगनेंसी के लक्षण अनिश्चित होते हैं, और इनका होना महिलाओं और प्रेगनेंसी के प्रकार पर निर्भर करता है। शायद आप इन लक्षणों को अब से महसूस कर रहीं हों या इसे आने वाले सप्ताहों में महसूस करेंगी।
ब्रेस्ट चेंजेज:
प्रेगनेंसी की शुरुआती लक्षणों में से एक हैं स्तनों का वृद्धि, जो आने वाले दिनों में और भी बढ़ सकती हैं। यह स्तनों के आकार में बदलाव के साथ हो सकता है, जैसे नसों का उभरना, डार्कर निप्पल और अन्य बदलाव।
पेट का फूलना – Bloating:
प्रेगनेंसी के शुरुआती हार्मोनल बदलावों के कारण, आपको पेट में फूलने का अहसास हो सकता है, लेकिन यह प्रेगनेंट बैली (बेबी बंप) नहीं है, बल्कि एक प्रकार की फूलने की अवस्था (bloating) हो सकती है।
सफेद डिसचार्ज होना:
इस दौरान, योनि से सफेद डिसचार्ज होना सामान्य है, जिसे लेकोरिया कहा जाता है। यह सामान्यत: साफ, गाढ़ा, और गंधहीन हो सकता है। लेकिन अगर इसमें कोई अनियमितता है, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुरक्षित होगा।
हाइपरमिश ग्रेविड्रम:
कुछ महिलाएं होती हैं जिन्हें प्रेगनेंसी के दौरान “हाइपरमिश ग्रेविड्रम” होता है, जिसके कारण उल्टियों और मतली की समस्याएं बढ़ सकती हैं। इसे नजरअंदाज न करें और किसी चिकित्सक से सही सलाह प्राप्त करें।
सेंस ऑफ स्मेल का बढ़ना:
प्रेगनेंसी के इस दौरान, सेंस ऑफ स्मेल (गंध की संवेदनशीलता) में बढ़ोतरी हो सकती है, जो कभी-कभी किसी खाद्य पदार्थ के प्रति अरुचि का कारण बन सकता है।
प्रेगनेंसी के अनोखे सपने:
प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को अक्सर अनोखे सपने आते हैं, जो कभी-कभी खुशी और कभी-कभी चिंता में डाल सकते हैं।
गर्भावस्था के आठवे सप्ताह में अल्ट्रासाउंड – जाँच (Ultrasound Test) (सातवे सप्ताह में गर्भावस्था की जाँच):
अल्ट्रासाउंड की आवश्यकता:
यह तो है कि 8 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड कराना अवश्य आवश्यक नहीं है, किन्तु आप इसे करवा सकती हैं या नहीं, यह आपकी पसंद पर निर्भर करता है। कई निरीक्षक शुरुआती प्रेगनेंसी में अल्ट्रासाउंड कराना आवश्यक नहीं समझते हैं, हालांकि कुछ महिलाएं शुरुआती प्रेगनेंसी में अधिक अल्ट्रासाउंड कराने की जरूरत महसूस कर सकती हैं।
टेस्ट्स की जांच:
इस समय, आपका ब्लड और यूरिन टेस्ट किया जा सकता है, जिससे डॉक्टर गर्भावस्था की पुष्टि कर सकते हैं, और यूटाई, एनीमिया, सेक्शुअली ट्रांसमिटेड डिसीसिस, ब्लड टाइप, RH फैक्टर, इम्यूनिटी, इत्यादि की जांच की जा सकती है।”
गर्भावस्था आठवे सप्ताह में पेट निकलना – 8 week pregnancy in Hindi
हालांकि, पहली तिमाही का समय आपके लिए काफी असुविधाजनक हो सकता है – अत्यधिक थकान, मतली, और चिंता की स्थिति। लेकिन, इस दौरान बॉडी में और भी बदलाव हो रहा है। प्रेग्नेंट बेली के इस चरण में, गर्भवती महिला का ब्लड वॉल्यूम बढ़ने लगता है, जिसके कारण पेट बढ़ने लगता है। यह बढ़ता हुआ पेट पहली तिमाही के आखिरी हफ्तों में महसूस होने लगता है।
यह बढ़ती हुई पेट बेली नहीं है जो सिर्फ खूबसूरत दिखाई देती है, बल्कि इसमें आपके बच्चे का विकास भी हो रहा है। आपका शिशु इस समय महसूस करने के लिए तैयार हो रहा है, और इसके साथ ही आपके शरीर में बदलाव भी हो रहा है।
गर्भावस्था आठ सप्ताह के लिए टिप्स – “Self-Care Tips for 8 Week of Pregnancy in Hindi”
प्रेगनेंसी में वजन नियंत्रण
प्रेगनेंसी के इस चरण में वजन का सही ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। आपका वजन आपके BMI और दोनों बच्चों के बीच जुड़वा होने पर निर्भर करेगा। हेल्दी वजन प्राप्त करने के लिए 3 से 5 पाउंड वजन बढ़ना सामान्य है।
मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान
गर्भावस्था के इस दौरान, मानसिक तनाव आम है, लेकिन यदि यह अत्यधिक हो, तो आपको इसे नियंत्रित करने के लिए किसी निर्देशक से संपर्क करना चाहिए।
कम कम करें, सही समय पर खाएं
प्रेगनेंसी में उल्टी और मतली का सामना करना आसान नहीं हो सकता, इसलिए आपको सही पोषण सामग्रियों की देखभाल करनी चाहिए। धैर्य रखें और छोटे-छोटे भोजनों का आनंद लें, जो आपको हार्टबर्न और कब्ज से बचा सकता है।
त्वचा की देखभाल
आपकी त्वचा को बचाने के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह आपको हार्मोन असंतुलन से होने वाले प्रभावों से बचाता है। त्वचा डार्क होने वाली महिलाओं को खासतर से इसका उपयोग करना चाहिए।
अच्छी नींद
गर्भावस्था के इस समय में नींद को प्राप्त करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह आपके और आपके शिशु के लिए आवश्यक है। ध्यान रखें कि चैन की नींद लेना भी महत्वपूर्ण है, और इसके लिए आप जल्दी सोने जा सकती हैं और निश्चित समय पर उठ सकती हैं।
7 सप्ताह के लिए प्रेग्नेंसी आहार:
- प्रोटीन युक्त भोजन जैसे नाइट्स, मूंगफली, और दाल का सेवन करें।
- हरी सब्जियां खाये, रेशेदार फल और सब्जियां जरूर सेवन करे
आम प्रश्न – प्रेगनेंसी से संबंधित कुछ जवाब
Matrishakti के कुछ शब्द
“8 सप्ताह की प्रेग्नेंसी: यह एक महत्वपूर्ण समय है जब शिशु तेजी से विकसित हो रहा है और मां के शरीर में भी बदलाव हो रहा है। शुरुआती प्रेगनेंसी के लक्षणों में महिलाएं आम तौर से थकान, मतली, और हल्की खुजली महसूस कर सकती हैं, जो सामान्य हैं। इस समय में, मातृभक्ति में बढ़ोतरी और बच्चे की गहराईयों की जाँच भी की जाती है।